Herzlich Willkommen,
wer vital und fit bleiben möchte, kommt um eine bewusste Ernährung nicht herum.
Eine vollwertige, fett- und kalorienarme Ernährung fördert nachgewiesen die Leistungsfähigkeit,
das Wohlbefinden und hat positive Effekte auf die Gesundheit und Gesunderhaltung.
Vor allem hilft gesunde Ernährung auch, ernährungsbedingten Erkrankungen sowie Übergewicht und
dessen schwerwiegenden Folgen, wie Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Diabetes, Gicht,
Gefäßschäden, Allergien und Krebs vorzubeugen.
Doch wie ernähre ich mich bewusst?
Wie soll ich meine Mahlzeiten zusammenstellen, damit sie ausgewogen sind?
Wie kann ich mein Gewicht wirklich dauerhaft reduzieren?
Was kann ich tun um meine Ernährungsgewohnheiten zu optimieren,
ohne das dabei die Lebensqualität leidet?
Um all diese Fragen zu beantworten, können Sie sich individuell und professionell von mir beraten lassen.
Nehmen Sie auch meine Ernährungsberatung in Anspruch wenn Sie Ihre
bestehenden ernährungsbedingten Erkrankungen mindern möchten.
Auch bei Fragen zu aktuellen Themen der Ernährung stehe ich Ihnen zu Verfügung.
Werden Sie aktiv, wenn es darum geht, Ihr wichtigstes Gut zu schützen,
Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden!
"Denk an dich"
Ihre Ernährungsberaterin
Maria Krause